DAS GROSSE BUCH FÜR DIE GESUNDE HAUT, Ruth von Braunschweig, Stadelmann Verlag

Gute Hautpflege

bedeutet weit mehr als nur eine gut gepflegte Haut. Gute Hautpflege stärkt auch das Immunsystem und steigert die Belastbarkeit gegenüber Stress. Kurz, gute Hautpflege erhöht das gesamte körperliche und psychische Wohlbefinden: Gute Hautpflege ist Pflege mit natürlichen, pflanzlichen Mitteln.

In diesem Buch erfahren Sie

• was eine gute biologische Hautpflege ist
• wie die Haut, unser größtes Organ, aufgebaut ist
• wie Haut und Immunsystem zusammenspielen
• warum unsere seelische Ausgeglichenheit und unser gesamtes Wohlbefinden auch Hautsache ist
• und wie biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten zu mehr seelischer Ausgeglichenheit führt.

Sie lernen außerdem eine Reihe von pflanzlichen Pflegemitteln kennen, wie sie zusammengesetzt sind und wie Sie sie für die Gesundheit ihrer Haut nutzen können.

Unterstützt wird die Autorin durch das Fachwissen und die ebenso lange praktische Erfahrung der beiden Aromaexpertinnen Ingeborg und Natalie Stadelmann.

Das Buch

Biologische Hautpflege für eine gesunde Haut
Biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten, wie natürlichen ätherischen Ölen, Hydrolaten und fetten Ölen, stärkt unsere Zellen und ihre Lebensräume, die Extrazelluläre Matrix. Natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe helfen den Zellen, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen.

Im Praxisteil: Zahlreiche Rezepturen und Anwendungsbeispiele
In einem ausführlichen Praxisteil finden Sie zahlreiche Rezepte und Anwendungsbeispiele für biologische Haut-, Mund- und Zahnpflegemittel, die Sie mit einfachen Zutaten auch selbst herstellen können.
Außerdem erfahren Sie, worauf Sie beim Einkauf von Naturkosmetik achten sollten.

Umfangreiches Wissen rund um Hautfunktionen und Hautpflege

• Wunderwerk Haut
• Unsere Zellen und ihr Lebensraum: Zellfunktionen, Bindegewebe, extrazelluläre Matrix, intrazelluläre Matrix
• Immunsystem und Allergien
• Gesunde Mundschleimhaut: Immunabwehr im Mund, Biologische Mund- und Zahnpflege
• Über die Haut Körper und Seele pflegen: Einblicke ins Gehirn, Stressbewältigung – die eigenen Anlagen kennenlernen
• Multitalente ätherische Öle: Inhaltsstoffe und Wirkweisen: Pflanzliche Düfte – ätherische Öle, Inhaltsstoffe der ätherischen Öle, Aromatherapie – Aromapflege – Aromakosmetik, Wo und wie wirken ätherische Öle? Ätherische Öle richtig anwenden. Ätherische Öle – synthetische Duftstoffe: die Unterschiede
• Die wichtigsten ätherischen Öle und ihre Wirkungen
• Pflanzenöle und -fette
• Hydrolate
• Praxisteil – Anwendungen und Rezepte
• Grundsätzliches zum Umgang mit ätherischen Ölen, Mischen von ätherischen Ölen, Herstellung von Pflegeprodukten
• Optimal gepflegt von Kopf bis Fuß: Anwendungen für Haut und Körper, Selbstgemachte Pflegeprodukte aus Ölen und Fetten
• Duftende Hautpflege für Geist und Seele: Rezepturen für viele Gemütszustände
• Anhang: Naturkosmetik und Pflanzenwirkstoffe für die biologische Hautpflege: Die bekanntesten Siegel für Natur- und Biokosmetik im deutschsprachigen Raum Bezugsquellen und Adressen

Ruth von Braunschweig

Ruth von Braunschweig ist diplomierte Biologin und hat in jahrzehntelanger aktiver Praxisarbeit einen reichen Erfahrungsschatz in der biologischen Hautpflege angesammelt. Sie lässt uns in diesem Buch daran teilhaben und vermittelt dabei ein tiefes Verständnis für unser größtes Organ – die Haut. Die Autorin leitet heute Seminare über Aromatherapie und Pflanzenöle. Zu diesen Themen hat sie bereits mehrere Fachbücher veröffentlicht. Ruth von Braunschweig ist verheiratet, hat zwei erwachsene Kinder und lebt in Köln.

Bild- und Textmaterial zur Verfügung gestellt von Stadelmann Verlag.