2025.03.18 | Proteinreiche Ernährung für mehr Energie & Vitalität - mit Sandra Vielmetti

Energiegeladen und vital: Die Vorteile einer proteinreichen Ernährung

In diesem zweistündigen Web-Seminar mit Sandra Vielmetti erfährst du, warum eine ausreichende Proteinzufuhr für deinen Körper unerlässlich ist. 

Eiweiß ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen, wie etwa an der Regulierung des Blutzuckerspiegels oder der Fettverbrennung, beteiligt. Es ermöglicht dem Körper, Muskeln und Gewebezellen effektiv aufzubauen und zu reparieren. Auch bei Heißhunger-Attacken kann ausreichend Eiweiß DER Gamechanger sein. 

Proteine sind auch für unser Immunsystem von größter Wichtigkeit. Zu wenig davon kann die Abwehrkräfte schwächen und für Infektionen anfällig machen. Eine entscheidende Rolle spielen sie aber auch für die Bildung von Hormonen und sind somit für viele Körperfunktionen (Wachstum, Schilddrüse, Blutzuckerspiegel ...) unentbehrlich.

Erfahre in diesem Web-Seminar die wichtigsten Fakten rund um das Thema Proteine & den Eiweiß-Stoffwechsel. Lerne proteinreiche Lebensmittel & alltagstaugliche, einfach umzusetzende Rezepte kennen.

Ausführliches Skript und Aufzeichnung zum Nachsehen inklusive.

INHALT:

• Der Eiweiß-Stoffwechsel
• Aminosäuren
• Das Prinzip der Kochungen
• Säure-Basen-Haushalt
• Eiweiß – ein „Bauchfett-Booster“?
• Proteinreiche Lebensmittel
• Rezept-Tipps

REFERENTIN:

INFO ZUM ONLINE-SEMINAR:

Dieser Kurs findet online als Web-Seminar via die Plattform Clickmeeting statt. Der Teilnahmelink sowie das Skript als .pdf zum Download werden 1-2 Tage vor dem Termin per Mail verschickt. Um die Veranstaltung öffnen zu können, muss einer der folgenden Browser in aktualisierter Version installiert sein: Google Chrome, Firefox, Safari oder Edge (Chromium).

Für eine einwandfreie und optimale Qualität des Web-Seminars wird jedoch der Browser Google Chrome empfohlen. Eine gut funktionierende Internetverbindung ist für die Teilnahme am Web-Seminar Voraussetzung.

Unsere Web-Seminare werden aufgezeichnet. Zeitnahe nach der Live-Veranstaltung bekommst du per Email einen Link, mit dem du die Aufzeichnung 28 Tage lang nachsehen kannst.  

Du bekommst eine Anmeldebestätigung und Rechnung per Mail zugeschickt, somit bist du verbindlich angemeldet. Falls eine UID-Nr. auf der Rechnung benötigt wird, diese bitte sofort bei der Anmeldung angeben.